Los 5 Alimentos más saludables de la dieta mediterránea
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha respaldado firmemente la dieta mediterránea como una opción dietética saludable y sostenible.
10 recomendaciones para una dieta saludable y sostenible
En Extremadura Saludable somos fieles defensores del patrón de la Dieta Mediterránea que, basándose en una combinación equilibrada de los diferentes alimentos, permite elaborar deliciosos y variados menús para mantener nuestra salud.
Cuestionario de Adherencia a la Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea se basa en una alimentación equilibrada rica en alimentos vegetales y con presencia de productos animales, preferiblemente frescos, locales y de temporada.
