Hoy nos unimos al Día Mundial del Ictus para recordar que el ictus es una emergencia sanitaria que puede cambiar vidas en solo unos minutos. Cada año, miles de personas en España sufren un ictus, pero gran parte de los casos pueden prevenirse con hábitos saludables y control de los factores de riesgo. 

¿Qué es un ictus? 

Es una interrupción súbita del flujo sanguíneo en el cerebro. Cuando esto ocurre, cada minuto cuenta: cuanto antes se actúe, mayores serán las posibilidades de recuperación y menores las secuelas. 

Datos en España 

• Cerca de 90.000 nuevos casos al año 

• Primera causa de discapacidad adquirida en adultos 

• Más del 30 % de los supervivientes presenta algún grado de dependencia 

• Aproximadamente 9 de cada 10 ictus se pueden prevenir con estilos de vida saludables 

Síntomas que debemos reconocer 

Si aparece de forma repentina: 

• Debilidad en cara, brazo o pierna (sobre todo en un lado) 

• Dificultad para hablar o entender 

• Pérdida súbita de visión 

• Dolor de cabeza muy intenso sin causa aparente 

• Dificultad para caminar, mareo o desequilibrio 

 Si lo ves, ¡Llama al 112!. El tiempo es cerebro. 

¿Qué podemos hacer para prevenir? 

• Controlar regularmente la tensión arterial 

• Practicar actividad física diaria 

• Seguir una alimentación saludable 

• Evitar tabaco y alcohol 

• Consultar con el profesional sanitario si hay fibrilación auricular u otros factores de riesgo 

Recursos en Extremadura 

• Servicio Extremeño de Salud (SES) – sección “ICTUS y otras enfermedades cerebrovasculares”: https://saludextremadura.ses.es/web/detalle-contenido-estructurado?content=alta-prevalencia-enfermedades-cerebrovasculares&refMenu=2405149 saludextremadura.ses.es 

• Asociación de Familias con Ictus de Extremadura (AFIEX): http://www.cocemfecaceres.org/afiex.htm ictus-nutricion.es 

• Plan Integral de Enfermedades Cardiovasculares y Cerebrovasculares de Extremadura 2024‑2027: https://www.juntaex.es/w/piecc-2024-2027?inheritRedirect=true Juntaex